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小 发表于 2011-7-31 15:28 只看该作者
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酸菜鱼[16P]
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8 r9 g2 ~6 ^* G, k0 v# Z& P' k6 x 一、先是买回来的草鱼,体重1398g ?* K# X- y0 W2 M
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1 u3 h9 ]0 R5 N1 }) M: Z" o) ^+ B ^* y: {1 Y& s" m5 y. X

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4 N! F0 T( v4 N9 z! I8 S& R 二、洗鱼时记着搓干净腹腔壁上的黑膜
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三、鱼洗净剪去鱼鳍
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$ w1 \& _. D e. l8 o9 _' y/ q 四、然后切成段5 @8 C! U+ n3 m7 r0 d6 i3 h
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五、用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向
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& d: E ^0 w+ ^& r 六、抱歉~ 非专业人员~ 不会整鱼拆骨,只有一段段来了。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨
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1 A- f0 |! Z0 T 七、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右0 B" Z/ Z4 b) G8 ]# H) X) O8 ]
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此处注意! 方向不要搞翻了,不然煮出来鱼片会碎的!
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0 @) Q6 {6 W' f6 Z' j' ~; H5 j 八、取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倥出蛋清备用4 }. D1 e( L8 U, h& H
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3 _0 [' ~# P. W. F; H 九、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~
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十、从超市里买的四川酸菜,我超爱吃酸菜鱼里的酸菜,所以则是两包的料9 V) l2 [. f3 H" d+ S0 h* X
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十一、将酸菜切碎
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十二、锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒" A! U1 Q1 g0 d/ G) d8 m
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干三、加入水/高汤烧开) C( `$ W+ E: a0 O O" a' U0 S2 H. \
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2 J- }8 e) s8 j. V, F4 j0 e 十四、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟~) N6 i9 I, u; ], ^* g% j w: a
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% d/ l+ U8 S5 d( v 十五、下入其他的鱼片,大火2-3分钟~$ X: u4 r" i6 y( f! O
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十六、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了!
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