肉馅放入大碗中,加入姜末、葱末、香油、十三香下、罐装鸡粉、料酒,注意不要忘记加盐,根据自己口味的轻重适量放置,搅拌~~
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0 V4 k: F$ { A& i+ W- O" o# H然后加入鸡蛋(准确的说应该是蛋清)、淀粉、少量的凉水(放入凉水不要一次放入,而要随着搅拌分多次放入)继续搅拌~~
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用筷子顺时针搅动,只可顺一个方向搅,将肉馅搅成肉稠粥状即可。一定不要偷懒哦,只有这样做出的丸子才光滑松嫩
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* I" S. w0 _$ ^冬瓜削去绿皮,切成薄片。
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" d& u5 r, o+ n$ I$ S% e把肉末挤成个头均匀的肉丸子,随挤随放入锅中,丸子下锅时要用凉水,不要等水开时才下锅。待肉丸变色发紧时,用汤勺轻轻推动,使之不粘连。
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5 d7 E9 m% l2 |$ X$ P( K 丸子全部挤好后开大火将汤烧滚,放入冬瓜片煮5分钟,调入盐、胡椒粉把汤味提起来。
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* i; ]- a: ~ K4 ^% v最后放入浸金装鸡粉,滴入香油即可起锅。
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) D+ {1 X/ Q: M- g+ ~1 Q1 e# C一锅让人流口水的冬瓜羊肉丸子汤就做好啦!盛到碗里,开饭喽~~~
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( K1 h# n- V8 N% N* t 特点:浓香不油腻、喷香可口。
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4 x8 J! B: v+ P _3 g 健康贴士:冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类,维生素含量均较高且不含脂肪