材料:
: k9 U9 a- y) a! _( ]蛏子500克、老干妈豆豉酱(或者其他豆豉酱)2
汤匙(30ml)、青椒50克、大蒜2瓣(切片)、姜2片、香葱15克(切段)、干辣椒10克(去籽切段)、胡椒少许、盐适量、糖2茶匙(10克)、油3大匙
5 K8 s. f9 x8 N. f( y$ l8 M* L9 s做法:
- ]6 _0 k( ?' X5 }. e1,提前将蛏子用淡盐水浸泡2小时(饲养的蛏子2小时可吐尽沙,野生的据说要2天),吐尽沙,捞出沥干。在
海鲜市场买的人工饲养的蛏子通常都是已经吐尽沙的,回家稍稍浸泡即可。将蛏子放入开水中,煮至刚张开壳,捞出沥干水分待用。事先用水焯一下蛏子可以减少炒制的时间,并且可以避免在炒蛏子时出很多的水。
5 o x G. f) J7 V+ r. d) I2,青椒洗净斜切成段,干辣椒用剪刀剪成长短合适的段。
7 d, u# }- p D* s e0 D5 Y3,炒锅烧热,放入油,放入老干妈豆豉酱炒香,炒出红油。
# Z( {7 n* h1 |: F8 I9 _+ _4,放入蒜末、姜片、干辣椒炒香。
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5,放入蛏子翻炒,均匀,因为蛏子提前用水焯过,所以不用炒太长时间。
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6,放入香葱段炒匀,加入糖、胡椒粉、盐调味即可。
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