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[热菜] 毛豆萝卜干[6P]

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毛豆萝卜干[6P]

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( ?* K, E: M# r" t% ^0 V" K$ u* k烹制方法 
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材料:萝卜干(200g)、毛豆(300g)、蒜(2瓣)、干辣椒(2只)  : g) l$ \% u* ^5 w7 n+ n! ]
调料:白砂糖(5g)、生抽(5ml)、刀嘜纯正芥花籽油(15ml)+ d4 Y, O/ j6 q% ^9 z

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1 萝卜干切成0.5cm见方的小丁;干辣椒切丝;蒜拍破切碎。: e: f2 w$ \1 A& s( `/ B5 f. W
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  I$ |! ~1 h0 `3 G! T% y, z2 毛豆剥掉外壳后,用清水浸泡一下,手轻轻一搓搓掉外层的透明薄膜。; H* d! K4 Y5 |' q  G

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5 b3 @" I2 v8 V  Z. M8 s7 I7 g3 取一个小锅烧开一锅清水,放入毛豆略煮,待毛豆全部变色(大约3分钟)捞出控干备用。) D- K& L0 P" w2 \9 g, I: i

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- `3 U1 y5 n' `+ |7 @6 |4 大火加热炒锅中的油至五成热,放入蒜末煸香,然后放入辣椒丝和萝卜干煸炒片刻。
  y# p, G# z! \4 \# z6 U+ b! ^, ~7 Q: J8 N, N. C8 a; b/ \& G

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5 锅中加入毛豆翻炒片刻后沿锅边炝入生抽,放入白砂糖调味炒匀后装盘。
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 +3 发帖辛苦啦! 2012-7-7 09:30

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一道不错的配粥小菜啊,很好,家里材料都有,做来试试看。

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应该是比较清淡的小菜,不过不能做的太多,夏天吃不了会坏

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晚上下稀饭的小菜,很不错的小菜我很喜欢

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