$ u& z# a/ G8 f0 T1 R" H# D& N* F" m& u+ ^' k3 z8 i  S9 _

4 I" n. Q9 H4 ^) d+ Y+ W) ~选料：煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料，最好用牛、羊、猪骨和鸡、鸭骨等。
) y4 v1 R) Z; b8 G' X0 U. f; r" y# |  w4 h- ^% g, n
做法：先把原料洗净，入锅后一次加足冷水，用旺火煮沸，再改用小火，持续20分钟，撇沫，加姜和料酒等调料，待水再沸后用中火保持沸腾3～4小时，使原料里的蛋白质更多地溶解，浓汤呈乳白色，冷却后能凝固可视为汤熬到家了。
; f% v( Q& E  q+ i0 \6 b
; @  X7 B5 B& K; |三煲四炖：煲汤很容易，只要原料调配合理，三煲四炖（厨师俗语：煲一般需要两至三小时，炖需要四小时），慢慢在火上煲着即可。火不要过大，火候以汤沸腾程度为准，开锅后，小火慢炖，火候掌握在汤可以开着即可。  r9 M3 M! _& b* i7 p' y+ P
# D& s0 H- f& z: a3 X9 @
五忌：忌中途添加冷水，忌早放盐，忌过多地放入葱、姜、料酒等调料，忌过早过多地放入酱油，忌让汤汁大滚大沸。
" B5 n* r6 @! P% \+ P$ K
7 N' h0 C# H% L( U% Y[ 本帖最后由 btta 于 2007-4-10 06:50 AM 编辑 ]

好像不太适合懒人那，很多工序嘛。还是直接叫外卖的好~

这个也太复杂了吧，我一般都是全部东东放进去就行了。

同意二楼的看法,懒人估计不行!不过想吃得好,还是要花一点心思!