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干百合桂圆杞子汤 止咳食疗良方

食谱材料：
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干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣.xR4t+c9P~%W

:r(um~-gck;tH.B 制作方法：
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1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净m5n'Dj#U6`Yt

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2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时

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煮好的甜汤
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l g A4c6P 东方美食帖士：
(],vSEv/kS 1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。
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*[(E+r lU 2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！^{'Aa'oZ8W)i4_5J+T
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做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸
eI9R"J]3d ！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！:excellence