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木瓜雪耳炖猪骨

功效：清燥润肺、健胃生津。
3bA4@O!s 材料：猪脊骨(就是我常说的龙骨)若干，雪耳一朵，木瓜一个，红枣五六颗，猴头菇两小朵，生姜几片，盐少许。 O~u.t(C!p]
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1、猪脊骨洗净、斩件，飞去血水 br"lT0v zoGH5E
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8\HX9Pb)O 2、木瓜去皮和籽，洗净，切角形
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M`0V"R|;MN&F#SR 3、雪耳、猴头菇用温开水浸开，洗净，分成小朵 rw6wD$R4Y]-p-zXy4m
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4、红枣洗净 0b'ZHu h2J
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+k2] P7GPSbj 5、把飞过水的猪脊骨、木瓜、红枣、生姜片一齐放入开水锅内。武火煮沸后，撇去浮沫。#U An s n @
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N2k*jB1?/k;m 6、改用文火煲2、3个小时，放入雪耳、猴头菇再煲１小时，调盐食用。e)X
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说明：此汤用于燥热伤津。症见口渴咽干；或燥之干咳无痰，亦用于糖尿病口渴多饮者 &j
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这种做法很独特,而且特别好看,美味和营养兼而有之.

确实是色、香、味，还有营养据全，看了都口馋，:excellence ，谢谢老大。

MM经常吃木瓜雪耳炖猪骨.MM有大胸部.