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hikaru0922 2008-7-29 12:12

大蒜烧鳝鱼

[url=http://tu.6.cn/pic/show/id/226667][img]http://i3.6.cn/cvbnm/33/3a/64/3bf5797483e308041fce360712e0b59c.jpg[/img][/url]
3pjq-| Rl 材料:
!MVz T:W6x7b,t'm 鳝鱼300克、大蒜100克、黄瓜1根、红辣椒50克、姜末5克、香芹50克、郫县豆瓣2汤匙(30ml)、料酒1茶匙(5ml)、酱油1汤匙(15ml)、糖1/2茶匙(3克)、胡椒粉1/2茶匙(3克)、盐适量、油、鸡精少量、汤8?(M[y G+^Q]nLL o3d

0G/Q1wc J8HR!i:Y ~+A8kK"X-wR
[url=http://tu.6.cn/pic/show/id/226668][img]http://i3.6.cn/cvbnm/45/21/42/fb6962cf46d49dbb9576958b15e77a76.jpg[/img][/url]
u n lln5j#fr 做法:
5`[e@|D9Q1?mZ1f 1、材料。
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F'G%w+aDN 2、大蒜去皮,黄瓜洗净切成菱形块,红辣椒洗净去籽去蒂切成菱形块,香芹去老叶切成段,郫县豆瓣剁碎。
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:^3FVdM%a3@;fuW 3、鳝鱼去头去尾去骨去内脏,用盐水洗去粘液,切成长约3cm的段,用少量盐和胡椒粉、料酒抓匀腌制15分钟。5et*Rr h7U#I
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4、炒锅烧热,放入1汤匙(15ml)油,放入蟮段炒变色,捞出待用。
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U6s&H-o Q_4`#f VF S,tU'l"O
[url=http://tu.6.cn/pic/show/id/226669][img]http://i3.6.cn/cvbnm/2a/84/aa/e2a783393e33e6c73dbeff4b47972a61.jpg[/img][/url]8a0t1|i6N/ON;z
5、锅洗净,烧热,放入2汤匙(30ml)的油,放入郫县豆瓣炒香。[%M|*W%YWJ

'|ym0s:b0p#Ub Q![;T 6、放入大蒜炒香。pz g#K? K

-Qih u7Si 7、加入适量的汤,煮开,烧几分钟。
0T.i&FMXi!_
;F3k3_}/aBX 8、放入鳝鱼、黄瓜烧开。
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9、待黄瓜烧变色,加入红辣椒一起烧。
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|7p(O Kq ` 10、待汤汁收浓,加入香芹炒匀,用糖、鸡精调味即可,临出锅时可以淋入1茶匙(5ml)的香油起锅。
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[url=http://tu.6.cn/pic/show/id/226667][img]http://i3.6.cn/cvbnm/33/3a/64/3bf5797483e308041fce360712e0b59c.jpg[/img][/url]

82163 2008-7-29 12:27

看起来色香味俱全阿,比我自己烧起来的好看多了,有空按楼主的方法做一下,谢楼主分享。
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