ksjkyj 2008-9-6 23:54
香麻藕片
用料gWu\*kT
新鲜白藕 1段(400g)Mda;\Y:L+b@-r
红色甜椒 1/2只切细丝
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细葱白丝 少许.c`)FJ_-L+Z"|u
细姜丝 少许[.tZL4e
油 1汤匙(15ml)r$}c-J$ZbR.UH2sS"A|
花椒 15粒
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盐 2茶匙(10g)
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白砂糖 1汤匙(15g)9O7[h|.{ukzK6G
白醋 1/3碗(60ml)
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鸡精 1茶匙(5g)%y^
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做法%{!o8y*n
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藕段刮皮切圆形薄片后用清水冲洗浸泡,去除藕粉。 UxZ3a-R w Q3SY
大火烧开足够(要能将全部藕片淹没)水,迅速将藕片入水汆熟捞出,分数次浸入凉开水中,待变凉后沥干装盘。
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大火烧热炒锅后改小火,将油入锅,丢入花椒慢慢炸香。 -_3?6z,xO7ys*w}
放入姜丝炒香,同时加盐和白砂糖,用铲子搅动使调料尽量融化后,改大火倒入白醋呛锅并继续搅动。 oV$C:~.n
汤汁滚起后改小火,并加入鸡精、葱丝和甜椒丝。 0js,_.{?X
将全部调味汤汁淋入盛藕片的盘子即可。
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小贴士
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最好是白藕中段,外皮色鲜,没有发黑。 .V"T
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花椒要干燥有麻味,可先闻一闻。
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甜椒要个头匀称,色泽饱满。
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藕刮皮切片后,易发生氧化变黑,而且会损失水分和营养成分。所以准备和烹饪的过程要连贯,以免藕的口味发生变化。 dm Sl,`0t
制作调味汁的过程重要注意火候,否则汤汁太多太少都会影响到菜的味道。
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achi 2008-9-9 15:47
这道菜吃起来清爽可口,特别适宜在吃了油腻的菜后调味