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海鲜拌甜椒

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原料：
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　　中卷墨鱼1只，虾仁110克、蟹腿肉110克、鲜贝110克、三色甜椒各1/2个。.HrR6l+Z M
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辅料：
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　　A.料酒两大匙、盐1大匙。'L?/lY8^ q:M!}Q
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　　B.糖1/2大匙、盐1/2小匙、柠檬汁1大匙、橄榄油4大匙。
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lU.f^"a.]m%r N 做法：:T*VZ'A2u@1[8I
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　　1.墨鱼切圆圈状。虾仁抽去肠泥，用盐抓洗。]nr.BJY F]'^al

"v he_['O { 　　2.锅中水烧开，加入1大匙盐及2大匙料酒，分别放入鲜贝、虾仁、蟹腿肉、墨鱼汆烫至熟，沥干水分。
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}9D'pu9~n 　　3.三色椒切小长片，与海鲜及B调味料充分拌匀。