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茄汁青鱼[6P]

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材料：
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青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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做法：afY6`uV

G xK9~(\6] b Y,^v.z 1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。B'[6?/d5`ug$U7C@

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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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;j2x'BB*{ wr 4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~%Nn K9o~)ty'U

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