lge 2006-7-25 05:53
倒笃菜尖椒炒蛏肉(图)
[b][font=Arial]倒笃菜尖椒炒蛏肉(图)8B!y3t*v/~5|S
[/font][/b]
"\6Qy!KQ
Y.b0|(s*F)tMh
[b][font=Arial]
kzfN3C-G#\ d_
[img]http://www.bandao.cn/news_image/7/79471_1.jpg[/img]
Z?CD9Yu
[/font][/b]
1B'w$x'ih5RA
[color=purple][size=3][b] [原料调料] 杭尖椒150克,净蛏子肉250克,净倒笃菜 50克,红椒丝、葱花、姜末、盐、糖各5克,黄酒10克,味精3克,油、水淀粉各适量。 c;h.[.W0{&Wa.E9X
[操作程序]
l
X0HY@mH:g
1.杭尖椒去蒂、洗净,入六成热油锅过油后捞出。倒笃菜洗净切粗粒。
n!o$r'}#U} l'{|
2. 锅留底油,下葱、姜、红椒丝爆香,倒入倒笃菜炒一下, 加盐、糖,炒入味后投入尖椒和蛏肉,烹入黄酒, 翻炒后下水淀粉勾芡,出锅。
-G"t%t]I%rG
[特色点评] 肥鲜香嫩。[/b][/size][/color][size=2] [/size]