查看完整版本: 自制减肥消脂汤--效果超好

自制减肥消脂汤--效果超好

你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。
.ZXf'a#a8vx O7{q5Zr [align=center][img]http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20080808/o/385351CBE37E1CEF5DAE08625AED8116.jpg[/img][/align]CL3DQl+_

~;F;P\.dsE W^ [b]　　美味消脂汤[/b]Cp/`A0T%L,BY0E.W
　　你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。v#T(QkkCB
　　材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)
o)p{/{.\x [b]　　做法：[/b]$V P
h/f&N,J9^
　　1、将全部材料以3 大碗水，煮2-3 小时，水滚后转小火继续炖。F,Eng5rQ0|
[b]　[/b]　2 、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱
~!M)C.y/]p
　　注意！早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包？这样效果会更明显喔！

一直认为面食吃多不会胖，很明显，我错了。g-Y@sOC9FT2Z3DA
想减肥，还得从“嘴”上下工夫。
G t
v.w+z0B!t9_ 我坚信：只要不吃或少吃，就不会肥胖~