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豉汁蒸武昌鱼[8P]

[font=黑体][size=4][color=Blue]豉汁蒸武昌鱼[8P]|Qzh G xDx1uJ
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　　清蒸武昌鱼是湖北名菜，享有“才饮长江水，又食武昌鱼”之美誉，其肉质细嫩，脂肪肥厚，入口甘腴嫩滑。武昌鱼红烧、清蒸两相宜，除了与香菇、冬笋同蒸外，还可与黑豆豉清蒸成菜，武昌鱼上桌后豉香四溢，衬得鱼肉格外肥美鲜甜，令我们齐齐夹筷攻之……
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n(?%["?Xn [8y 　　烹制材料(三人份)L+J(M;BEOg/B'\

BV\?b\x 　　材料：武昌鱼(1尾，630克)、姜末(半汤匙)、蒜末(半汤匙)、葱末(半汤匙)、香菜末(1汤匙)
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　　豆豉汁：黑豆豉(3汤匙)、海天金标生抽王(1汤匙)、海天金标蚝油(1汤匙)、盐(1/5汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)、清鸡汤(1/3杯)&y-W9a2A9X7b

mIQi!w 　　调料：油(4汤匙)8F'U,s L+}Z H KT|k{1i

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/Ye x2c;n*u/U 第一步　　1 武昌鱼洗净拭干水，在鱼身上划交叉十字斜刀，抹上少许盐腌制一下。M8@t;]'C%b4e,v*P?

;dw#h(}8Fn [img]http://i0.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-09-25/U2285P52T40D38829F1291DT20080925100100.jpg[/img]u"W1O3u-Q1lQ |6_4]
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第二步　　2 黑豆豉剁成碎末；姜、蒜、葱和香菜洗净，都剁成末。
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xK1e$QS7H9qX%E 第三步　　3 烧热1汤匙油，以小火炒香蒜末、姜末和黑豆豉，盛入碗内待用。h)~0^kX3X;N Sog4e

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第四步　　4 加入豆豉汁的其他调料拌匀，做成蒸鱼豉汁备用。
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第五步　　5 将豆豉汁浇在武昌鱼身上，盖上一层保鲜膜。
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第六步　　6 烧开半锅水，放入武昌鱼，加盖以大火隔水清蒸15分钟左右，取出撕去保鲜膜。2k5jt a+QGHq

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第七步　　7 烧热3汤匙油，炒香葱末和香菜末，淋在鱼身上，即可上桌。
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完成[/color][/size][/font]

回复 1楼 的帖子

太好了,这个菜的料很好找,也非常详细,太感谢楼主了