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人是铁@饭是钢系列--虾糕海鲜炒饭

[color=#FF0000][size=4]虾糕海鲜炒饭[/size][/color]
J.x/w%Ny,y0~7j [img]http://eat.online.sh.cn/eat/gb/images/2006-05/11/xin_120503111126437137865.jpg[/img]
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X"}bU!r0C [color=#0000FF]材料：虾糕、蒜茸、虾仁、圣子、鸡蛋（炒熟切粒）、四季豆（灼熟切粒） n$kH Gs

K z1Se3ik 制法：
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1、起锅把虾糕和蒜茸爆香。 ]X+lR3^`f~

5}`5i&l'Q1Oog+hY%Q kd 2、再炒饭，直至把饭炒至干身，再把其余的配料混合一起炒，调味就可以按人喜好，虾糕本身也有咸味。 [/color]

楼上的太简单了点，不过炒饭也就这么简单