dayzhou 2006-8-23 09:29
别致的乡下浓汤
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原料:~Y%vr*?9_ qg
熟火腿丝 100克td#YCw;l V
洋葱 半个\(R:HYc3Iy
番茄 1个vG*w,EA
胡萝卜 半根0fYq zm]"H
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圆白菜 300克
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西芹 1根:a
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月桂叶 1片
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面粉 4大匙
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橄榄油 4大匙Tn8Os#AA%p4OU0r
清汤 5杯])pA5J;W-C{8sep
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辅料:3HBY7h{7g0d9e(R9e
番茄酱 1大匙2Iv4oq1CWu
盐 1小匙AE"HI3v/~8{#qZ:?
胡椒粉 适量
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做法:6heHjD6K
1、番茄洗净,放入热水中烫煮一下,之后泡冷水,剥去外皮,切成小片。6^j4[
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2、洋葱、胡萝卜和圆白菜分别洗净切丝;西芹整根洗净,连叶子切成3长段。
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3、用油先将熟火腿丝和洋葱丝炒软,继续加入其他蔬菜料和番茄酱,炒至菜料变软。
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4、锅中用橄榄油将面粉炒香,加入清汤搅匀,倒入炒蔬菜的锅中,再加月桂叶,以小火煮约15分钟,至蔬菜软烂,拣出西芹段和月桂叶,加盐和胡椒粉调味。#t"]m!Br(V
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○用橄榄油炒面粉比用普通植物油炒面粉多一种特殊的香味。没有橄榄油用其他植物油或黄油代替。