一世情缘 2006-9-11 21:46
香炸鱼排
炸鱼排
Be)C*P?2A]3o}
[img]http://www.sayy.com/upfile/20064/200642544763000.jpg[/img]
UAkY4C7GZ~&R(n
主料:鱼肉 "@(c)Ox6N W/_
辅料:料酒、盐、胡椒、面粉或太白粉、鸡蛋(打散)、面包粉、椒盐或蕃茄酱 W$s$|GX7Bk(`c
制法: F:AR+Th
(1)鱼肉切1公分厚之大薄片,加料酒、盐、胡椒料拌匀略腌。将面粉或太白粉、鸡蛋(打散)、面包粉分别盛在盘上。 r9Z:tT
X*yn
(2)将腌好的鱼片依序沾上面粉或太白粉、鸡蛋(打散)、面包粉,备炸。 c:yk'SZ
(3)“炸油”烧热,放入鱼片中火炸约2分钟至金黄色且肉熟,捞出切块置盘,食时可沾椒盐或茄酱。