查看完整版本: 海参鸡爪炖木瓜

海参鸡爪炖木瓜

主材料：;bO `V4oL [1m$A
泡发的海参200克，木瓜一只约400克，鸡爪六到八只
"sTt6v s6o2k/q 辅料：
%\.su7F1F{4sbO 盐、姜3-4片+Q!f#ZxQ4Sc{

HT!N!ud'S8x.X)RV\ 做法：
+oD.F2|a&t I 1、海参洗干净，切块!~ N"Qv`
2、鸡爪砍开并焯一下水，去掉血水r/^ljF$FEe;I1rE
3、木瓜刨皮后切块o_&|#qO"Q
4、将鸡爪、海参、姜放水煮开后炖30分钟，再把木瓜放下去一起炖10分钟，加盐。OK
S_ px n'Sm -P:m9?Bp4b!~2q
虚火牙痛喝了之后就不痛了（热气时清热降火）
'}^9mQ;iF 适合常熬夜、常上火牙痛之人