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香柠笋条

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原料：+S%w,F*O@ T)i

4\j(@c2q#oWB P 莴笋1根  枸杞少许  香柠软鸡酱4汤匙（60ml）v.mb:u
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做法：
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BlT&j&Y8] 1）莴笋去皮洗净后，切成5厘米长的条。锅中倒入清水，大火烧开后，关火，倒入莴笋条，烫1分钟，捞出浸入冷水。冷却后，捞出沥干水份摆入盘中。
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2）枸杞泡发后洗净备用。
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yZ O~ O{6g8] 3）炒锅中入油，中火加热，待油5成热时，倒入香柠软鸡酱和枸杞，炒半分钟后，淋在笋条上即可。 B J AW!V4GxHt
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**超级罗嗦：想吃{香柠煎软鸡}的看这里（附送的哈）JR a:^]z@Wp

Y{M.l'k)iI 1）将200克鸡胸肉切片后加入1汤匙蛋液拌匀。F e'p!E^/Gxm
2）鸡片裹上干淀粉，放入热油中煎至双面金黄。
s9C(b8` }iM7D@ 3）炒锅中入油，中火加热，待油5成热时，倒入香柠软鸡酱和鸡片翻炒均匀。h|/C1@O3n
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莴笋去皮洗净后，切成5厘米长的条。锅中倒入清水，大火烧开后，关火，倒入莴笋条，烫1分钟，捞出浸入冷水。冷却后，捞出沥干水份摆入盘中。]-yu-] f5Z ?xB
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枸杞泡发后洗净备用。
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炒锅中入油，中火加热，待油5成热时，倒入香柠软鸡酱和枸杞，炒半分钟后，淋在笋条上即可。
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红绿搭配不错 清淡 爽口