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紫菜素火腿卷

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%u"c9VvXp ·配　　料:
Q"B.J,h{|s:r"ml 紫菜两张、素火腿50克、生菜20克、芝麻5克、糖、黄瓜20克、芦笋20克、沙拉20克、调味料3克
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YP5W ·操　　作:.W1J"Qi&} BOg9F3C+_
将素火腿稍微用油炸，生菜洗菜，芦笋用开水烫过、黄瓜切成条，用少许盐腌过。
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V.Eo2C@3o 把紫菜一分为二，把素火腿片放在紫菜上面，再依次放入芝麻、糖、黄瓜、芦笋、沙拉，最后卷好备用。h(R0cR|)q1sF
切成斜片排盘即可。[/size]