hansebin 2006-9-14 01:49
锅塌菠菜
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锅塌菠菜[图]
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·图 片:
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·配 料:8^O+yK$m;f'o
菠菜200克。
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鸡蛋黄25克、香菇25克、火腿25克。淀粉50克、精盐5克、葱15克、姜10克、清汤、150克、花生油50克
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·特 色:C9Jp!Ol8Cs@Ph
色泽金黄,香鲜脆嫩,引入食欲
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·操 作:xI9gwx0di]%_iV
1.菜削去根部,去掉老皮及前梢,齐刀切成长6厘米的段,入开水中略焯,迅速捞出。 AB,h]
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2.蛋黄放入汤盘中打散,再放入湿淀粉、精盐搅匀成蛋黄糊。将菠菜整齐地放入盘内,使其沾满蛋黄糊,香菇与火腿均切成细丝。 *X'@;N8v;rb.W
3.放花生油烧至四成热(约100℃),放入葱姜丝稍炸,然后整齐地推入挂糊的菠菜,用微火蹋煎,至金黄色时翻个个,蹋煎两面至金黄色。再放入清汤、精盐、加盖蹋煎1分钟,待汤汁将尽时出锅。撒上火腿,冬菇丝即成。[/size]