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番茄煮竹荪蛋[8P]

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w&M$KWf 　　材料：番茄几只。[/size]:Wl,Te$P1t$t A

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*z`(a+Mn#os2W8@ [size=4]　　竹荪蛋：竹荪蛋是从蜀南竹海带回来的，因为买不到新鲜的，只有晒干的，将竹荪蛋在热水中泡20分钟备用。[/size]v7S)b g6R,T6mA

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'o-b,H6\-l)m jwzE3R [size=4]　　竹荪蛋即竹荪胚体，由孢子、菌盖、外包被三部分构成，是未出完的竹荪胚胎。外皮为浅棕色，里面部分为黄白色，部分为浅黑色。 竹荪蛋不仅肉质滑嫩，味道鲜美，而且营养丰富，和竹荪的营养价值是差不多。[/size]
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[size=4]　　在我国的“天下翠”蜀南竹海，无污染的天然地带及独特的自然环境里，孕育了这种天然竹荪，它富含24种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸占总量的45％，还含有B2等多种维生素、多糖及锌、铁、磷、钙等多种微量元素，因而被称为“真菌皇后”。特别处于胚胎期间的竹荪蛋，营养价值更为丰富，烹调食用更具特色。[/size]
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-Y*`9J~.` x [size=4][/size]1cV'hg A f_
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[size=4]　　然后将泡开的竹荪蛋在沸水中煮10分钟左右备用。[/size]!t{%If-BNN A!{

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[size=4]　　将番茄去皮后用蒜头起锅炒，加入1/2茶匙盐调味。[/size]
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.i2VUfXHLnN [size=4]　　再加入处理后的竹荪蛋。[/size]
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rK\9H7Y q5Yc [size=4]　　加水煮并加入1汤匙盐调味，煮到汁稠即可起锅。[/size]
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[size=4]　　当然，加2滴麻油和几颗葱花就更香拉。[/size] VD&FQx.F/xAP
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卖相非常不错啊。Af*lCn F| E7^
好想吃哦。
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](L;nO$i 有机会学学哦。