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lin6618 2009-5-23 10:20

四喜烤麸的做法

原料:$V&X\$A F5D
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烤麸,香菇,黑木耳,金针菜(黄花菜),花生。
2f~\,kX"[7Q X?:f3K L$E3cX,|
配料:c'Kq&aCd*Z#Wu

]S l(E$mq2v kOp 食用油,老抽,冰糖,茴香,桂皮,葱结,姜片,麻油(u!e/nZ i7QZc5Q_

p P9S^;N{VB Y:D [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200905/2009052210231132.jpg[/img]
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gf9dcbSm 1、香菇泡发后切丝;黑木耳泡发后切小片;金针菜剪去老跟,泡发后挤干水分; 1y%X*Y9G J(Im.Gj*v
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2、大锅水煮开之后,将烤麸撕成小块放入,煮2-3分钟后取出,彻底挤干水分;(去除豆腥气)3sE#aAEdx1`,F

2l}` Pyc+[!| 3、锅中放油烧热后(油量稍多一些),下葱结姜片爆香;下烤麸煸炒至表皮微微金黄色;
D wN p%n [Q ^R6v+C-}1su i S.G7R;W
4、加适量老抽,冰糖,茴香,桂皮,翻炒均匀;加适量高汤煮滚后改小火,加盖煮10分钟;N@D0H|'P.on a
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5、加入香菇丝,黑木耳,金针菜,花生,翻炒后继续盖锅盖焖煮5分钟 xVo.\t D!j
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6、改大火收稠汤汁,出锅前加入少许麻油,一勺熟油,翻炒均匀即可出锅装盆。

sky5608 2009-5-23 14:02

相信应该很好吃的..............................
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