daikeke 2009-6-1 07:24
会卤菜么?呵呵,来这里我教您吧~[5P]
[b][size=4][color=#008080]在台灣,滷味是老少咸宜的人氣食物,而滷味好壞,就取決於醬油。但外面賣的滷味,業者為了節省成本,萬一用了不好的醬油,可能就會加入味精、香精提鮮、提甜,吃多有礙健康。 6sr"p7dv
s'lnd1`C
不妨自己挑瓶好醬油,在家自製滷味,養一隻老滷鍋當傳家寶,閒暇時就滷些東西存在冰箱,可以當消夜打發饞嘴,客人來訪時,也能很快上桌,大宴小酌兩相宜。
HCvF!GykG
XT8Y.ji3L8h
[/color][color=purple]萬用滷汁:[/color][/size][/b][b][size=4][color=#008080]
-as'U4cdf8[
|
u0h7woR9r%Os
[/color][color=navy]適用於各種食材,滷雞腳、雞腿、雞翅、雞肫、豬耳朵、豬腱、貢丸、蘿蔔、豆乾……皆宜。 [/color]
B;\5M`-g2R,C
'JkOlQk#Gn,Y|
[color=green]滷料: [/color]BA!e;A7e%w_G
2Y/[e Hp3Y
[/size][/b][size=4][color=#008080][b]1.草果1顆、花椒1錢、甘草 1錢、桂皮1錢、八角1錢、小茴香1錢 *H1[-q`-X
[/b][/color][/size][b][size=4][color=#008080]2.蔥 2支、辣椒2根、薑4片、米酒4大匙、醬油1杯、水4杯、冰糖4大匙 Rrqs;IZ
a#^b$}
d
[/color][color=green]做法:[/color][/size][/b][b][size=4][color=#008080]
[K pd T@
6cQ/Tm"S3u$}d:Zg
1.將滷料1裝入棉布袋中,收口綁緊。
-~,EC1Fc:z!x
2.蔥拍扁後切大段;辣椒拍扁後切末。
[E2h.LH Pi
3.取一深鍋,將所有材料煮滾,即為 1份萬用滷汁。
kTjd4YZ
Q,a)v"v
AQ Q+u xg#G1c0?
[/color][color=purple]《自己做滷味》滷雞肫 [/color]t m8@'`s?f Jtf
0mVR+@/m$h
[img]http://i156.photobucket.com/albums/t24/postermmchoco/1.jpg[/img]
:h)^1w
P,CPz
[/size][/b][b][size=4][color=#008080]
9W/v9d0s/J*u%IV2wC3C
滷味就像台灣人的零嘴,口味,關係著味蕾;製作,關係著健康。今天教幾種好用滷汁,不妨在家DIY,冰箱打開,隨時都能解饞! 3^(h6S&Lnd lc)`:Y"d
'R(SXyz1C
[/color][color=green]材料:[/color][/size][/b][b][size=4][color=#008080]雞肫10個、萬用滷汁1份 .Y
rBR3IWW
]G,V4f2U!l\8eu
[/color][color=green]做法: [/color]
G&c|9c|/j/V
(m'Crg7}%K$j
[/size][/b][b][size=4][color=#008080]1.雞肫用清水反覆清洗,去除多餘脂肪,入滾水汆燙,撈起瀝乾備用。
8ZH"GYReKM/aE
2. 將滷汁煮滾,放入雞肫,以中小火滷約20分鐘,取出切片後盛盤。
"{4_q^tL4pG:l8|bK
I{+A&?;x:a@E.kr~
[/color][color=purple]《自己做滷味》牛肉專用滷汁[/color][/size][/b][b][size=4][color=#008080]
P_O"o+EN0i~
"@%_J8@|/M`
[/color][color=navy]使用味道較為強烈的中藥辛香料去除牛肉的腥味。[/color][/size][/b][b][size=4][color=#008080]
6Y W
VN8fq.o8cC:p
C??#g0Q {4^#z n
[/color][color=green]滷料: [/color]%iWZ5c `&~6W@bF
q4r9nS N}U1He
[/size][/b][b][size=4][color=#008080]1.丁香5分、山奈1錢、白荳蔻 1錢、陳皮1錢、桂皮1錢、八角1錢、小茴香1錢、花椒1錢、甘草1錢
ZsdWBgX
2.辣椒4根、薑8片、米酒半杯、壺底油3杯、水12杯、冰糖半杯
yjS6y7\(e:h8m5y'PU o
QuOfA9w|!}
[/color][color=green]做法:[/color][/size][/b][b][size=4][color=#008080] ,NdX8OCz6a
1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊。
XqdUOX q]
nI
2.辣椒拍扁後切小段。 #]N:x}a#X V0a
3.取一深鍋,將所有材料放入煮滾,即為 1份牛肉專用滷汁。
C WzMWpVO3P]t6F~-@
7V4ysD,E6iD7^y5y-_
[/color][color=purple]《自己做滷味》滷牛腱[/color][/size][/b][b][size=4][color=#008080]
P"L S;N3a3Oh^
,mZ xla'T|
[img]http://i156.photobucket.com/albums/t24/postermmchoco/2.jpg[/img]%f1Je!pz/~1f0[K-{-ci
:~v4u1[8p5N-yi
[/color][color=green]材料:[/color][/size][/b][b][size=4][color=#008080]牛腱心3斤、牛肉專用滷汁1份 -[|(goi.D
G'nS/Z ] go(@9v
[/color][color=green]做法:[/color]lq1g_
c/ghP
'b1eO@;mZ
[/size][/b][b][size=4][color=#008080]1.牛腱心放入滾水汆燙,撈起瀝乾備用。
d5c-DU{
2.將牛肉專用滷汁煮滾,放入牛腱心,"Y#Om+{*L3e1Ec
以中小火滷約1小時30分鐘,熄火後浸泡一夜,取出切薄片後盛盤。
1ZT ])Wy]$r`
a"dk'p!G'[}0V
[/color][color=purple]《自己做滷味》小豆乾專用滷汁 [/color]ef5i^,m_.uXq
7^3`$fc{O,A
[color=navy]材料簡單,以長時間燜泡使其入味,是素食者的最愛![/color]
$L2gy n5{J
7{|q1r*ioZ
s
[color=green]滷料:[/color][/size][/b][b][size=4][color=#008080]八角2粒、甘草 3片、醬油半杯、沙拉油半杯、冰糖半杯、水半杯
Q0bHh9XDL7a
w1N2xV:}8DD8J4X
[/color][color=green]做法: [/color]
3P:o2R!c;n*MO1~#A
Nhp h+pp
[/size][/b][b][size=4][color=#008080]1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。 ;v$jE;xD)ww
S
2.取一深鍋,將所有材料煮滾,即為1份小豆乾專用滷汁。
-q:hu `9C
[(FJz;\I)[
[/color][color=purple]《自己做滷味》滷小豆乾[/color][/size][/b][b][size=4][color=#008080]
GuS,b U-W,S
O'A}_-r}@4U
[img]http://i156.photobucket.com/albums/t24/postermmchoco/3.jpg[/img]
0FQcHFl}\*Z/J;u
z e+l/t#v.S!Ur
[/color][color=green]材料:[/color][/size][/b][b][size=4][color=#008080]小豆乾 2斤半、小豆乾專用滷汁適量
$lT5F1a9f'\;In3TU
/G(h{[^H
[/color][color=green]做法:[/color][/size][/b][b][size=4][color=#008080] zs!v:jJ
c-d LN,M#@[-Y^4_
1. 取適量小豆乾專用滷汁(可蓋過小豆乾即可),放入小豆乾一起煮滾,轉中火滷約15分鐘(不加鍋蓋),熄火後蓋上鍋蓋燜約3小時。 Z`E7w2x:Y
2.打開鍋蓋,續以中火滷約15分鐘,熄火後蓋上鍋蓋燜約
H1` Mc u4R,Zo
3小時,再重複此動作一次至滷汁收乾即可。
}O(|_$Y(m;C{y2\
$H%b0vSwy
[/color][color=purple]《 自己做滷味》鹽水滷汁 [/color]
6Xc8r/[_7u
o
R$V.dV
[color=navy]單純以鹽水滷製,最能吃到食物原味,稱為「白滷」。有別於使用到醬油的「醬滷」。 [/color]0N
y?%G3h B{dZ5J3g
:h&XjFby#cW
[color=green]滷料:[/color][/size][/b][b][size=4][color=#008080] 4?1U)aJ!g&v
%W_
L.pT
BW*a
1.陳皮2錢、桂皮2錢、八角2錢 5bJlS1V*Z$t"x(K%O)Ug
2.蔥2支、薑4片、鹽3大匙、雞粉2大匙、米酒半杯、水10杯 e+c)gL3E
ZU3t9YQ,P;T~
[/color][color=green]做法: [/color]