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冬瓜臆仁猪脚汤

夏天到了，要喝点去热降火的汤，今天来煮个冬瓜臆仁猪脚汤，功效是去湿去热，特别适合晚上出虚汗的小孩。此汤献给儿子，嘿嘿。
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h:n(Tucyg#[i3Y 材料：猪脚一个，冬瓜连皮去心1000克，臆仁100克，莲子50克，水2500克，红枣4个，姜、盐、糖、酒适量。
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Nzz(a,aV 做法：1、猪脚洗净，放姜片汆烫去血沫；
E{)f r} O q#x2v2h$w            2、冬瓜去心，留皮，用热水汆烫下，备用；f.bY M3z&Z
           3、将煮过的猪脚、臆仁、莲子、红枣、姜、水煮开，倒入慢炖过，加酒，高火炖2个半小时；
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^%@c*x.Qb            4、3中加冬瓜再炖1个半小时，关火加适量盐、糖调味。8?eY0O'e M
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注意点：gaW9sX&^'k |
1、冬瓜一定要连皮煲，这样才有效果； L}*X6G:M:m]
2、糖我是拿来掉鲜味的，放了很少一点，因为不想放味精一类的东西，如果放了味精一类的，这个糖酒不用放了，呵呵。Dd:f3HG6R0\/{-N
很香哦！7p%ye \1[
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冬瓜皮没去除，再说好像小块了点qP&w1YV/X(no;C
红枣不够鲜红
%d'{ ol!CCU 不过这个汤已经炖出味了，呈乳白色了。

这个汤我在酒店喝过 挺补得 但是不宜多喝 容易发胖的说