上海色狼 2009-7-19 18:46
白切牛肉（长吃可以壮阳）
第一：选牛肋骨上的牛腩肉，整片最大的不可以超过16斤，12斤左右的肉食最好的，不肥不瘦！
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第二：把牛肉放清水里漂去血水，持续时间要超过1个半小时，清水要保持流动！
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第三：锅子里放水烧开待用，什么都不用放，
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第四：把牛肉放到锅子里，水滚起以后小火烧15分钟，保持小沸腾，把火关掉盖上盖子蒙40分钟，0\
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第五：等牛肉自然冷却后捞出，放入0度恒温冰箱，半小时后要吃就切点，要吃就切点，你喜欢用什么味道蘸就用什么味道蘸+L9s j {C:Lvq T
这个是我老家的土方法，老家男人基本都是吃这个来增加性能力的，至少吃多了会很持久，哇咔咔！
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