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用心做早餐-八宝水波蛋[6P]

[color=Indigo][size=3][b][align=center]需要准备的材料：%hN/{uvk6qj
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鸡蛋......2个
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4r9]@q6D 猪肉......10克
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(Kvx%|N,y"I 豌豆......10克)J uB/K${9r}h

dL7W x7J*C IZ 胡萝卜......10克Prj7e
Dt:T"A
:_8huw;c C$yA
香菇......10克
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V(fQ
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*a5fU'or6?0s ^'k 虾仁......10克
%Qxt)Z5c#[2p ,f ?5@kEl^0i2m,p-l
青笋......10克 H_7G Y's!\8o
C3Ty|%fKy
鱿鱼......10克4P2WHR)N!}8Y*P e$QYG

~Ni4T?8R!XLs@ 盐......1小匙2Cx)\!V4ldF
ROGHW-~2U~
白糖......少许
.d4c4Ut~7g5p L[&wc
0s*l|8tAU C 料酒......少许
RV!}f2[9OU q'Wj _*tl
水淀粉......少许`dlY6YbpXk0Y2B
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做法：
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-^5xY1j\{/tK 1.鸡蛋打散，加入适量30度左右的温水，再加少许盐、胡椒粉搅拌均匀，用滤网过滤到蒸碗中，蒸碗盖上保鲜膜，待蒸锅内的水烧开后放入蒸锅，盖上锅盖，留缝隙将蛋羹隔水蒸熟。*W2ADnH(W
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2.将其他所需原料洗净，全部切小丁备用。
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3.取来小汤锅，加入适量清水烧开，先放蔬菜丁，再放肉丁、虾丁，把需要的原料都焯烫一遍。%QbBz:O4j2f1i#J#L

Cc7[*P _ LF2p_ 4.再取来小锅烧热，锅内不用放油，加入一点点高汤，再加入刚刚焯烫过的所有原料，再加入盐，白糖，料酒调一下味，烧开后，用水淀粉勾芡，将蒸好的蛋羹取出，把刚刚做好的芡汁浇在鸡蛋上即成。:Z%M|t%z
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还可以用牛奶加蛋清来替换鸡蛋，做成八宝蒸鲜奶~I{0FM UZ5jyK
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同志呀，这个东西我知道一定好吃，但是原料太多不好搞齐呀

好看好吃，可惜没人帮我煮，只能看过隐了，那豆能这么快熟吗？

好呀 营养早餐 看到就是吃  多上好菜！

这个原料可不可以某个多加点，比如虾仁之类。

真是看了材料就觉得麻烦的不行！交女朋友可以做这个！感动一下！