释怀 2009-8-29 20:15
懒人粥品简单做
号称“铜墙铁壁”的偶滴胃现在年久失修 ,周五的时候去茶餐厅吃饭,只好点个粥喝~~
%]Op0r:[+h}
1k:P$qaT+^TA
一小碗粥15米哦,贵搭~
Q\*B(d
u1Ul
:yP4k'r3y~t,}9kx$l
于是回家自己也做做看~~ B L8Bwl^-Q
;q
w:`1a4Z"t{1cq5w
o+R.g0o"sK
做个咸味的粥,这样可以少产生点胃酸~~
RgWs"M/r)h
q }A!|Tbc
fjd.@B]/`$fx9f
就鸡粥吧
3t,PxV2^x
-?;S
EhH8F
o
PdC jV)@*G}
原料:鸡胸肉、蔬菜(呵呵,偷懒,于是就用的了点速冻的)、黄酒、盐、大米和糯米K2^w];~
r
N
1 鸡胸肉一块,洗干净 s
j1^!e6D~
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_08d5b38d99a5929811c3PXgyTeCvWc5g.jpg[/img]