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紫苏蒸茄子

　　今日有简单料理又健康嘅清新紫苏蒸茄子
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qV+yY8L^J 　　茄子属于紫色彩色系列蔬菜，但凡色彩鲜艳嘅蔬菜，营养价值都比较高h
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uzB/?&fe2mO 　　所以推荐多食
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/TUT n T+lo 　　[img]http://pic2.agenow.com/tmp/0908/27/403744_222510453.jpg[/img]
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`]*]#\8q&R 　　一只茄子已经足够4人份食用，经济实惠
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Z3R$c3PO;D(~L{2| 　　烹饪方法好简单，而且完全素食，健康卫生
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;Fnba _[6d 　　______________________做法：：：：：____________________ AWNV/n

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　　茄子一只，切条后浸水
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　　紫苏切丝（万象城地下商场ole有售）D2fupF
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　　不锈钢碗度先落油大概1茶匙9P/h w}}9~y

o~q|9ud5vyypx 　　豉油大概3、4茶匙，少许鸡粉同糖myn,E*Z5?
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　　然后落蒜蓉SW+lvaP9l
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　　最后落紫苏丝
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　　可加少许清水稀释
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SP"P|:v%G2n$l(S 　　[img]http://pic2.agenow.com/tmp/0908/27/403744_22251131.jpg[/img]c G!@2PW

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8{$j~x)U{ SL7Ae F 　　茄子隔水蒸熟后将酱汁淋上就完成嘎拉！

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样子看起来和生的差不多，激发不起我的食欲。。。纯支持一下。

是很好吃的 我觉得茄子只要是蒸的都会很好吃啊 可能是小时候经常吃妈妈蒸的吧

看着不错，有种异域风味的感觉，属于清淡型的，我个人很喜欢。