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章鱼花生猪蹄汤[9P]

[size=4][color=Indigo]原料：
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"?#WN4C9b[7m 章鱼干适量、瑶柱适量、花生、黄豆适量、猪脚1对、陈皮、生姜等。
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做法：
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1Bo FT}M 1、章鱼干，瑶柱浸泡、洗净；花生，黄豆洗净；#rs[eXE
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q2k1}+G+S 2、猪脚洗净，斩为块状；
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/vu`ivh,RH 3、一起放置瓦煲内,加入清水；?(B wpq`'M"}V

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4、武火煲沸后改文火煲约3小时，调味便可。

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r\$a'VbopD 章鱼花生猪蹄汤。广东民间常以它用于辅助治疗老人血气衰弱、腰酸背疼以及妇女产后体虚、缺乳等。
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FRj'n V I:{Y 章鱼不仅是美味的海味，还是食疗的佳品，《泉州本草》说它能“益气养血，收敛，生肌。主治气血虚弱”等。它配伍补中益气的花生煲健筋骨、滋胃液的猪脚，加上化气去滞的陈皮、祛寒辟腥的生姜，熬制而成的汤品补血气而不肥腻，健腰肾而味鲜美。8P*U'`qmOu1L"J
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这论坛真是好啊，什么好东西都you还能学做饭

这两个材料  也能一起烹调啊   我头一次听说   不过很不错