绿光在哪里 2009-10-2 20:02
双节快乐!——牙签羊肉
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009093011452486.jpg[/img]h/rB$}5M1|og
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[b]原料:[/b]n1SOi?,[.i
羊肉300g。
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[b]腌料:[/b]
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葱、姜、料酒、油、盐适量。
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[b]调料:[/b]
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孜然粉一小勺、辣椒粉一小勺、熟芝麻一大勺。
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[b]做法:[/b]6u)pk!{_j(] M0q$Y
1、羊肉切大片,用腌料拌匀腌制至少一小时(腌料的多少取决与自己的口味);
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2、孜然粉,辣椒粉拌匀;5?2D)aG%O0J
3、牙签提前用滚水泡至少半小时;
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4、腌好的羊肉穿在牙签上;%t"p.B'L A$Z^6i5D6|2SY
5、锅内烧热油,7成热左右倒入羊肉炸变色,捞出烧热油倒入羊肉继续炸至表面金黄捞出;myZ0@~'x
6、锅内留一点点底油,倒入辣椒孜然粉炒匀,倒入羊肉炒匀关火,撒入芝麻拌匀即可!
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[b] 小啰嗦:[/b]
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1、羊肉炒着吃或者做馅,做羊肉串,牙签羊肉我都喜欢买羊排上面剔下来的肉,很嫩;
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