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查看完整版本: 茶香鸡粽

gladiator927 2009-10-14 17:15

茶香鸡粽

给不吃甜粽子的人多了一个选择!!
-s^@b1r4l 步骤多多,味道香香!!
1COMVD}#J5K 这个做法是和胖星儿学的至此声明"e(l!G|6P
茶香鸡粽五大特点
sj2v#v;us|5^ ·用普洱茶浸泡糯米,包出来的粽子有淡淡茶香不油腻
I'yh~2CJ] ·紫米与白糯米混合,降低白糯米的用量,营养价值更高也更易消化
Zw+[+K:VdqC ·鸡肉代替五花肉,低热低脂更健康?L#M)gL"or bY I
T dDyj PQ.sn
·材料裹油生炒后再包,粽子口感更粘滑
9W`]c n9Zp ·不讲求包法,只要包上不散就OK。&I)c[uJ5{ y

M!Qd7dEE.O!Du 原料:鸡腿,紫米,白糯米,普洱茶io4R%y-A9nxL
配料:蚝油,料酒,淀粉,干贝,香菇_N@@6`d(L)@
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步骤CSk-q B.u*E)k
1,泡一杯浓浓的普洱茶:8qir x;@`H S7aq
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6^Ts S%] 2,将茶水自然降温到室温,然后用茶水浸泡紫米和白糯米过夜.
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3,白糯米与紫米要分着泡软
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^CV:\ f 4,将泡发过的紫米与白糯米沥水,并自然晾干备用
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r@2_uWs Ek 5,鸡腿肉去皮切指头肚大小,用蚝油、料酒和少许淀粉抓匀,浸泡四五小时入味
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6,香菇和干贝事先泡发.
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7,将香菇切小丁,干贝切碎.,F*R']7R@V WWu&m
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8,锅烧热后,倒适量油,下干贝碎以及鸡丁翻炒
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9,鸡丁变色后,下香菇翻炒,再倒入紫米和糯米。糯米被炒过后,包出的粽子更香不干.C(R-f7rK \
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10,将米炒出香味后,倒蚝油调味提鲜
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11,粽子包好后,下锅煮熟即可。我大约煮了1个小时
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hwq999999 2009-10-15 00:08

现在不是做这的时候,但我的好好学习,以后好做哦。

trancebox 2009-10-15 02:56

图文并茂~~看了的确让人食指大动!收藏了!!

suonlate 2009-10-15 05:24

我们这种海外学子就想学些这种菜啊 不知道楼主能不能再给些其他简单些的呢
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