lzd2789 2009-11-27 21:18
又营养又好吃的早点‘鳕鱼鸡蛋糕’
献给大家一份早点‘鳕鱼鸡蛋糕’~~很美味的~~~!9hcnL:aE^;E#}
原料:
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鳕鱼一块、蒜苗或葱花(香菜也中)、鸡蛋一个、香油适量(再放点橄榄油更好)d
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做法:.l8[)M5]!V4Mb
[table=0][tr][td]制作步骤: uc?zq-qy
1、将鳕鱼清洗干净后去皮去刺,然后切成一厘米左右的小丁,放少量盐搅拌均匀,放十分钟左右入味(鳕鱼丁的量大约是家里吃饭的碗半碗左右)。葱花等切好备用。[/td][/tr][/table]
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2、将切好的鳕鱼丁放到鸡蛋中,加温水(差一厘米到碗口就可以了),搅拌均匀,盐可放也可不放,因为鳕鱼已经放盐了,根据自己宝宝的口味来确定盐的多少。最后放入切好的蒜苗或葱花,再加点香油,搅拌一下。
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3、上锅蒸,蒸的时间大约是开锅后十分钟左右。6MW sD D
完工~~~大家也作做看很营养很美味的~~~
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准备的材料!Jm&d ?.c8A,^)A
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收拾好待用
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拌好
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[url=http://bbs.yoka.com/thread-1097789-1-1.html#zoom][img]http://bp2.yokacdn.com/attachments/day_091127/20091127_fb83409bab8d85d1ece7QdSJRmwW3cuS.jpg.thumb.jpg[/img][/url]
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上锅蒸
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