tersos 2009-12-5 21:05
麻辣的诱惑,水煮肉片
[size=4]原料:,vcIYiq#f/FS
?5d8dMwp e#K
猪里脊肉680克、黑豆芽250克、油菜300克、花菜400克。
B0uM3^$q$@
4nO7o%lr,^+l
配料:%cd\/F.g_i7~wY
.o F/bgo_5d
干红辣椒10克、花椒6克、大蒜50克、葱1棵、香菜1棵、花椒粉辣椒粉少许、食用油、盐、料酒、高汤、淀粉、味精。
4@u7pC?X OX
做法:}4zmb;_`:]#[
v'aE#cAD T-e
1、里脊肉逆丝切成硬币厚薄的肉片,加盐、料酒、淀粉、味精腌制20分钟;
,d;CM KbS
Tu.W*E$d!w9{/v-y
2、三种蔬菜分别焯水,铺在碗底(~%v2`;V:hT"d8p
3、起油锅,把红椒和花椒小火炸香,捞出放凉后剁成碎末;
8nhB$_c u
+e
h0@[
b1J$Z'R
4、锅内底油,炸香姜蒜;.~{6M(p8j#d;Pbp{%~
:U2Tl w*iS'p3y[AW/P+Q
5、下入2勺郫县豆瓣酱炒出红油,烹入料酒;AM+ET9zuQ Sgq
5TwM5T/O
lx.S
6、下入两大勺高汤和适量水烧开;It#i/X{
'e]rBtN9{Pg7dz
7、把腌好的肉片一片片滑入锅中,烧开后迅速关火;"E|3O"\ x6w.\z
K#p1h|)M!}
8、调入适量盐,然后把肉和汤倒入蔬菜中;$B:l }
dHzn
Eyf l-jI(_
9、把剁碎的花椒和红椒碎、大蒜末和少量花椒面和辣椒面洒在肉片上; @Z+V} ^._\/a
dw_Zh z6Dv
10、另起油锅,油烧至滚烫,均匀泼在肉片上,撒上香菜即可[/size]0E*B{:W)D
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200911/2009112710482635.jpg[/img]wE!XL-La&H