ls591101 2009-12-18 10:39
美女厨房----三鲜豆腐羹[8P]
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[font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法(三人份) Z;QQM]
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材料:豆腐(300克)、剥壳虾(100克)、豌豆(20克)、玉米粒(30克)、鸡蛋(1个)、高汤(适量)、香菜(1~2根)
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调料:盐(2茶匙)、料酒(1茶匙)、白胡椒粉(少许)、水淀粉(适量)、香油(适量)
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1 豆腐洗净,切成小丁;豌豆以及玉米粒洗净备用。
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2.大虾只取虾仁,并用小刀在虾背上划开,取出虾线。
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3 取一颗鸡蛋打散成蛋液。
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4 把高汤或清水放到锅中煮沸,然后加入豆腐、虾仁煮熟,放入豌豆粒、玉米粒。 ` O8\.Z+kQ&gc
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5 往豆腐羹内调入盐、生抽、料酒以及白胡椒粉,搅拌均匀,淋入生粉水勾薄芡。 A,K.?"F5V6YT8W
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6 将鸡蛋液沿着锅边倒入豆腐羹内,搅拌成蛋花。
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7 上桌食用前,撒上些许香菜末即可。+`*bKi5K#D,g
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厨神贴士
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1.切豆腐的时候从后往前切,同时用手压住豆腐,这样豆腐就不会粘在刀上了。$XQ]m;sa
2.最好不用超市的速冻虾仁,口感不如新鲜的虾仁好。
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3.没有高汤就用清水,不必下油。(Jd&Ib5E
4.倒入蛋液的时候要沿着锅边倒,等蛋液凝固后再搅拌,这样做出的蛋花会漂亮。9Wii j)N
5.加入水淀粉的量可以随意调整,喜欢吃粘稠些就多加些。 }vbOI/Rv"P
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11117787 2009-12-19 10:44
楼主颇有厨经,学习了,这道菜不错的,嚐过.
daniu326 2009-12-19 10:50
这个不错 简单易学 材料也好买 多谢楼主推广
huweiblue888 2009-12-24 14:37
简单易学,材料也好买,可惜我是无肉不欢得人,