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鸡脚排骨莲藕汤

鸡脚排骨莲藕汤S
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|(L!sz9pI~ ` 主料：鸡脚６只　排骨８两　莲藕半斤
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配料：杞子１０粒　山竹５片　淮山５片　花生５两　蜜枣２粒　鸡精、胡椒粉、盐少许
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7E.z-oN Ge 　　制法：
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　　1、花生洗净，用清水泡1小时，备用vU1F*IX1Qg3Sy
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　　2、排骨、杞子、山竹、淮山、蜜枣、鸡脚洗净，莲藕切成片，备用。如图ld{#@2t
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}0bv\2qZZ/l 3、清水烧开，当清水沸腾之后
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*v3D~~Z%l 4、把所有材料一起投进锅里，先用大火煲20分钟左右。然后改用小火慢煮1小时，加少许盐，胡椒粉、鸡精便可。如图a)oSn4|7H+H.M

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OK啦。先来尝一口，嗯！！味道还不错。
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真的很美味。。。。！！！qy5l j(I`v
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　　各位记得平时有空多煲些老火靓汤补补．这个汤谱既美容养颜，又强生健体．多喝有利身体健康，男女老少皆宜．