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散步的风 2006-12-18 13:38

扬州炒饭

[size=3]    *********今天的早点:扬州炒饭********* I\ p*iR
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j*Do4`I]5thb"l 材料: %^7{lNEc4s I

I$j#KJ1PQV-^| 1:隔夜的米饭一大碗
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5r$~UHD1M#`p 2:鸡蛋2个,青豆(挤干水分)小半碗
a-T+p5X'q4t+x1q "O3I5l$uP{ael
3:虾仁挤干水分,加少许胡椒粉和葱丝搅拌均匀,放置10分钟 K bp2N Jm!Vot`

k|tHkWv (如果虾仁是速冻的,而且比较腥,就用开水+料酒+几粒花椒反复冲泡3-4次) `I:x\x ?cA
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4:本该是金华火腿,就地取材:用了昨晚的肉丸子切丁,培根撕碎
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过程: :X-y6i|paN j

T@ ]6r Sx 1:锅底置油,油温热的时候倒入鸡蛋液,小火,并用筷子不停的搅动,呈碎米状
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S`(x^Yb#Qhj 2:鸡蛋炒熟后盛出,依次把虾仁、肉丁、培根倒入锅中翻炒出香味 B`8^jm g6C

U5A%b)QD 3:将米饭入锅,炒匀,加盐、鸡精 g ~y'r u-vQ~/M
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4:加入炒好的鸡蛋,迅速翻炒,出锅~T ^'h2] z
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