無妄 2010-7-18 16:31
财迷煮妇成就美味混搭菜——黄瓜烧虎皮蛋[7P]
[align=center][table=88%,blue][tr][td]
'y?6P6o&u4OQ
u%W9\afj
@'^W
[table=88%,white][tr][td][/align]
D"fM^3S^k-DO
VlH$uwhF]
[font=楷体_GB2312][b][size=5][color=Red]路过的朋友2W&e4M)?
A
W wHoL(@C
请顺手点击右上红心 [img]http://67.220.92.23/bbs/images/thanks.gif[/img]Q;PIL&{+AM3{
mhd9];O
s2V*Zw
支持一下 ^_^ [/color][/size][/font][/font]*Ee3S|&P.KMC
K$UG7t/vs'`X!l/w
[b][size=4][color=Blue]有肉有蛋,辣椒的香味加上爽脆的黄瓜,荤素搭配,吃着不累!
I9v*O%hUo
V5]f6w+N6X"W;c6g
[img]http://public.blu.livefilestore.com/y1pdApg9VH1cXD5yMKTVG6beGCLIGKh1ZvJVPIUgaEjHvG5eLFwYUL-kYtyWuG5iKDierp6i52poDhzYDgd_rxq8A/2010071510502486.jpg?psid=1[/img].tW.`3NF,Ch
_Na2QO&L*{!X
原料:五花肉、黄瓜、鹌鹑蛋、胡萝卜、姜、干辣椒。k9DLs"}x+hl
*~[+O
a%B1cC
[img]http://public.blu.livefilestore.com/y1p4e0QdOSrGkO7iM4igJcAPV0CLRtSnfKnej-r62eNBImP_s-VRhvHlTOnlR4WbsQlNb0QTV2u4gUvcy2oTd8JBQ/2010071510512414.jpg?psid=1[/img]
._9z&ibG6J4b:t
g"n-n:R
X"VeR
Z
蔫黄瓜中间的籽更显的老了,可把中间的籽去掉,切块,五花肉切小块,胡萝卜切片,姜切片。
%?z/a$M;A3M n
3TM-d%H P ^.^v
煮鹌鹑蛋、把鹌鹑蛋放入清水锅中煮五钟。4l6BUXLvnG
%pCG6M]k
剥壳(我的小妙招)、把煮好的蛋放入保鲜盒中,加入冷开水,水齐蛋一半即可,然后盖上盖,我们开始做手部运动、用点手劲,上上下下,左左右右晃动三四分钟就差不多啦,打开盒盖,剥壳,你看,很轻松就把壳剥下来了。qZ0X9{\
:Y3G6o$hx4U
[img]http://public.blu.livefilestore.com/y1p4e0QdOSrGkNrzoFCxpixdNRiUuOW2Kt1ndxxPKqVQugJU_FeUJJDpQQptydiNmzSnCykQNuEOU99G7bdbxmNPg/2010071510514729.jpg?psid=1[/img]4{0b(J l&Lng|aG
W:lu&gU:^tcU
"D@Y)?/DL/bm
做法:
1PY!z1\-DpB
~0L2p"GE M
1、中火,把五花肉放和锅中煎出油,也可加少许油,可让肉里的肉更快吐出来;OCt|'Oko5B(JA0^#G$^
!{0Wu8niP3U
2、当五花肉煎成微黄,倒入鹌鹑蛋一起煎,可用筷子不停翻炒,以使其均匀受热
J g
Q"T2HV+x4U
q{|p#jx
[img]http://public.blu.livefilestore.com/y1p4e0QdOSrGkNyy7AwZjPPwzBeUsHFys3RadMEix64m_9lrEw8qGNP1syvC0ZOIrU7MWULxCTslOxr05wQrx0Jfg/2010071510515599.jpg?psid=1[/img][9l;L+X(E)r
Dh
g.II
b5?*?.[TY^
3、把鹌鹑蛋煎成金黄色的虎皮蛋时,放入姜片,煎入干辣椒段,煎出香味;@6[oe O-]'Lb
Zm3M-ky mIs
4、倒入1汤匙老抽,2汤匙生抽,五香粉,炒匀上色;W7d6z{(rpOs
T
d:rY)iN^8V9A
[img]http://public.blu.livefilestore.com/y1pcJIY8GvEejuPDrNKIkiVbufXWY3kwcvVV5doyboojL5NxkPj74HuhdNDEU8X19pQk3G2nrybQeFf1bczGrOhCg/2010071510520580.jpg?psid=1[/img]
Otde1yV&H#J g6L
2a B}C;n'M
5、炒上色后,倒入开水,水刚没过即可,大火煮2分钟后,转小火,盖盖焖15分钟;
%IXg,a;[s4eYU
z/dv#]`%U P0S7x
6、看还有少许汤汁时,倒入黄瓜块焖3分钟,再倒入胡萝卜片,调入盐,翻炒均匀即可。