javawangwpf 2010-10-20 23:03
香芋糯米蒸牛肉
糯米和香芋吸饱了牛肉鲜美的肉汁更显丰盈,荤菜、素菜和主食完美共存。
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[b]准备时间:[/b]提前10小时作准备
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[b]制作时间:[/b]4.5小时
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[b]食 材:[/b]糯米200克,牛肉100克,香芋100克。
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[b]调 料:[/b]蚝油、盐、糖、老抽、胡椒粉适量。 `%e*\Qb/I-m
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[b]原料采买:[/b]选购已放了三四个月颗粒饱满的糯米为主,因为新鲜的糯米不易煮烂,也难吸收食材和佐料的香味。$N;m~5v0XB-`9A
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[b]做 法:[/b]$k.n IF+R*Xj
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1 将糯米提前浸泡10小时,牛肉切丁泡水1.5小时,香芋切小块。^V.P^ mL
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2 把泡好的糯米加入胡椒粉、蚝油、盐、糖、老抽拌匀,香芋和牛肉也以同样的方法一样调味。
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3 将以上原料拌到一起,蒸制4个小时即可。 ;j*l-VJE
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[b]烹饪心得:[/b]
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牛肉要横切才能在烹调过程中保证肉质的鲜嫩可口。 m
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