peter1977 2010-12-29 17:26
生炒排骨[16P]
[font="新宋体][size=4]材料: ofF3A*}6M
肉排、洋葱、肉椒、西红柿、菠萝、茄酱、鸡蛋、白糖、盐、胡椒粉、生粉。
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预处理 : x-GY0].SE9d
1、洋葱、肉椒、 西红柿、菠萝切粒或片。 x'y%n\_%c
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2、排骨放碗内加入一个鸡蛋 S6O&P!S0M
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胡椒粉和生粉搞匀 *Lc#h2ca_0m
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制法: 3Mp D(psM^
1、烧个大热油锅 ;q(s
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2、油热了放入泡浆排骨入去两面炸 yKz
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3、排骨炸至变色可以捞起
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4、再把原锅油加热 *B-OQ&dB0qs4w
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5、将刚炸过的排骨玥放入锅里,作第二道翻炸至转较深色就可以捞起。
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6、再把油锅烧热
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7、放入西红柿炒一下.
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8、放入洋葱和肉椒同炒
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9、轻炒一下之后放入茄酱再加点清水 ceM UST
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10、加入白糖 ~b A9WxBBJ|
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加入菠萝片,待锅里汤汁收少转稠就放入炸好的排骨炒一下可以上碟。 _?M*{ut6Q
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11、完成!
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975693133 2010-12-29 18:01
這個生炒排骨怎麼那麼像我們這的甜酸排骨?我們這有個生焗排骨,很好吃的!
jy01757103 2010-12-29 18:09
比较喜欢吃糖醋排骨的说,家里做的十分的好吃,经常吃排骨
maomao1979 2010-12-29 18:55
这道菜不错。跟我们这的做法不一样。就是有点不明白放了西红柿怎么还要放番茄酱。会不会太酸了。不过也好女士口味都偏酸一点。
zhaocan 2010-12-29 19:36
同意5L的意见,排骨不适合太酸吧,还是常规路线做出来好吃
fu3258166 2010-12-29 20:31
果然靓菜,楼主的手艺很不错哦,支持一下,谢谢啦。
sean10 2010-12-29 20:59
这道菜叫做糖醋排骨吧,放糖后加点米醋,这样味道会好点。
424388530 2010-12-29 20:59
你的油锅底下的纹路好特别啊,我还是喜欢吃红烧的排骨,这样的根本就没熟透吧
mcl12002130 2010-12-29 22:36
又有蔬菜,又有水果,还加上排骨的肉类,这道菜里既有蛋白质,维生素,还有脂肪酸。把人体所需的东西都包含啦,实在是太厉害啦。楼主神人
宋哥 2010-12-29 22:53
帶骨部分的肉,是我的最愛!!骨邊肉特嫩特香,好吃得要命!
天神凰翔 2010-12-30 06:25
这样炸出来的效果看起来倒是和酥肉很像,和糖醋排骨沾不上啥边.
M6181818 2010-12-30 14:17
好吃但是油太大,还是清炖吧,水果蔬菜营养全面,味道肯定不如糖醋排骨
45523002 2010-12-30 14:34
肯定很好吃的,流口水了都可惜也吃不到嘴里,名吃谁都会喜欢的,有机会一定去试下
xxdxxd 2010-12-30 15:25
材料很丰富,有水果,酸甜口的,但是排骨没有提前腌制入味,就有点胡椒粉,可以改进
santer 2010-12-30 15:57
我看到油炸我就頭疼了~現在油這麼貴~弄個油炸的菜得多少錢啊~
andhou1 2010-12-30 16:00
哈哈,看起来就好吃,无肉不欢的人都有口福了!!!于是有时间去看看、