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蒜容煮南瓜

南瓜、蒜容、糖、盐。
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'd#y U t:H U5y|7b 做法： J0y}kVw9b6Jw&[

^n-n?"j9n 1、油烧开后，把蒜容爆香。*]
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0R*Z\b4N 2、把南瓜放进爆炒。]}JO |k
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3、加上清水煮
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Eg(U 4、加入糖。盐。煮到南瓜开始有点溶烂时即可。 6C9^~8K^K-TC-p

7h4R;FKzy0p4Rh （注：糖一定要放多，听当地人说：要做的好这道菜，主要是糖，本来南瓜是带甜的，但加了糖，更加容易把南瓜的味道带出。）
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5、成品！HD6F0t-P)D

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