wbl198091 2011-11-22 11:23
一猪三吃[13P]
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1.香辣虎皮青椒酿
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材料:猪肉200克、荸荠4个、豆腐100克、青椒4个、辣椒粉、姜1小块、淀粉、生抽、盐、白糖、白酒l)n|#?;^"r\_
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1、猪肉剁成馅,加入淀粉、生抽、盐,豆腐压烂、荸荠切碎,姜切碎;
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2、把第一步骤的材料全部混合;J2D3_J)O&~,g f:j
3、用筷子将馅顺着一个方向搅上劲;
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4、青椒洗好后,切去蒂,去掉籽;
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5、在一侧剪开一条口;
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6、用第3步做好的馅塞进去,略紧实一些;
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7、炒锅热油,将青椒放下锅;
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8、中火煎青椒至皮皱,捞起来;w8y7{V3D-d5a
9、净锅中,加入生抽、盐、白糖、的白酒;rRoTwU]~6D
10、放入煎好的青椒,盖上锅盖,小火焖煮8分钟即可。
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多说几句:+byH5O'VXK
1、青椒别选二荆条青椒,虽然二荆条做虎皮青椒辣得舒服,但这个青椒太细,不好酿肉;
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2、馅儿里,可以放些其他东西:香菇、藕、葱啥的都成;
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3、煎的时候,皮煎皱至“虎皮青椒”即可。
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比起民间川菜的“虎皮青椒”,加馅版的有更多的口感层次,更讨嗜肉族的喜了。xO-h"x#P$J~:\T
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2.糖醋排骨
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材料:肋排500克、姜4片、白酒、老抽、醋、白糖、盐
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1、排骨洗净后,沸水去血水。捞起来后,加入白酒和老抽腌半个小时;zp1_x{%@L'D
2、锅中放油,将腌好的排骨中火煎;$h](FH
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3、煎至排骨变为浅棕色,捞起来;$_
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4、锅中留点底油,放下姜片煸出香味;
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5、放入排骨,加入:老抽、醋、白糖,再加入适量的开水(没到排骨的一半多一些);H-MVz"t%I\,S0j
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6、盖上锅盖,小火焖30分钟。如果淡了,再加点盐,。再大火收汁,让汤汁包裹排骨。,Q_nax'bv8n8mD)d
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不用油炸,改用煸的排骨一样的好吃。而且还节能省油,更健康。
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