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凉拌茧蛹

[color=#6699cc][size=5]主料：茧蛹
t5oB#et*F 配料：葱，姜，蒜，盐，味精z+['B6_/g#|%T9T
步骤：
#j}y*A7Q&xi 1.把买回来的茧蛹洗净。C$}#MyIZN-oh
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2.把洗净的茧蛹煮熟，先大火烧开，再中火煮3分钟左右，关火。)H)LP6Sgo^
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lVB0Iwf*r h,^ 3.把葱切成葱花，姜切丝，蒜切片。1R2s(`Vsl
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o-`:_P qb\ 4.把茧蛹捞出放入盆（碗）中，加入切好的葱，姜，蒜，加入适量的盐和味精。
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5.搅拌均匀，腌一小时后即可食用。@(L5?^xy p
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特点：制作简单，味道鲜美。[/size][/color]

一直对茧蛹避而远之,虽然知道它营养丰富

少放点盐,放一点海鲜酱油口感会好一些.

好恶心啊,真的可以吃吗?

其实蚕蛹涮火锅也特好吃.