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girl 2007-3-21 02:59

荷包水鱼

材料:活甲鱼1只(约600克),肉末150克,香菇末、笋末、马蹄丁、酱油、白糖、精盐、绍酒、味精、胡椒粉、生姜、葱末、蒜头、植物油各适量。 &OHI;In[
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制作方法: k.Z-jx[2S
1.活甲鱼宰杀,汆水去衣膜,从侧面开膛去内脏,洗净;肉末放碗内,加香菇末、笋末、马蹄丁、生姜、葱末、酱油、白糖、精盐、绍酒、味精、胡椒粉拌匀,酿入甲鱼腹中。 f l @I2L dL

;p| o-? _ Jw 2.锅上火放油烧热,投入生姜、蒜头煸香,放入甲鱼、绍酒、酱油、白糖和水大火烧开,改小火焖至甲鱼酥烂,大火收汁即成。 W'Q:m(mVX ^ d
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营养提示:本品味道鲜美、营养丰富;甲鱼肉富含钙、蛋白质、维生素D等,能预防衰老,提高机体免疫能力,适于孕妇和乳母食用。
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quean 2008-6-13 04:08

三更半夜,很饿。口水直流啊楼主,呵呵,谢谢您,秀色可餐啊,好像用词不对,呵呵:cake

emwe 2008-6-13 15:09

这也算是一道高档滋补菜了,真想尝尝,又怕自己动手做出来的味道不正,对不起水鱼.先收藏此方,等手艺提高了在认真做.谢谢楼主!

nnn800 2008-6-13 15:28

先收藏此方,等手艺提高了在认真做.谢谢楼主!
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