yugang12 2007-3-28 17:36
葱爆羊肉丁
【菜名】 葱爆羊肉丁
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【所属菜系】 鲁菜
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【特点】 羊肉滑嫩,鲜香不膻,汪油包汁,食后回味无穷。
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【原料】 ?[#d8`8Z
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羊肉500克。 鸡蛋1个(重约50克)、大葱:100克。4bYcHBR{_/E l
精盐20克、酱油10克、绍酒15克,味精15克、湿淀粉10克、x"}2c-iHO hv
花生油25克、芝麻油15克。 *wwg(J*k*L:B
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【制作过程】 9M1`Gt+r0l
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将羊肉批成1.2厘米厚的片,两面交叉打花刀(深度各为肉
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厚的1/3),切成1工厘米的长条,再切成方丁,放入碗内
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加精盐、鸡蛋清、湿淀粉搅匀。将大葱一剖为二,改刀成k
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1.2厘米的段备用,取一空碗放入精盐、酱油、绍酒、味精、
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湿淀粉搅匀成汁。炒锅内放入花生油,在旺火上烧至六成热
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(约150℃)时,放入羊肉丁,用手勺拨散,乙再放入葱段V@j/U;r*sd
搅散迅速捞出。锅内留少量油,用旺火烧热后放入羊肉丁、
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葱段爆炒,接着倒入碗内芡汁翻炒,淋上芝麻油,颠翻几下,
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速退出锅即成 N ?v;y1W_VC9?
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