乳沟 2007-4-1 21:11
香蕉面包卷
香蕉是个好东西,不但含有丰富的蛋白质和碳水化合物,还富含多种维他命及矿物质。因此,常食香蕉不仅可以美容,还可以防癌呢。刚好遇见超市里的香蕉和去边白面包同时做特价,于是便买下做了个休闲小食——“香蕉面包卷”。炸好的“香蕉面包卷”不但闻起来香,吃起来更是外面“脆卜卜”,里面“软绵绵”,口感好极了。
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1.材料如图所示:鸡蛋1个(打匀待用),去边白面包2片和香蕉1条。:@/v
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2.香蕉去皮切成2段,每片面包分别裹上1段香蕉,利用寿司席将其卷成面包卷B1W$P^Q1o+V
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3.在面包卷表面均匀地涂上蛋汁。
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4.用中火将面包卷炸至金黄色即可。ztr,GV(\
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5.将炸好的面包卷放在厨房纸上沥干多余的油份。
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6.面包卷切成小段后即可上碟。
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7.适量的炼奶可以让“香蕉面包卷”便会变得更美味。2|L5I8\ ai+\KckT;W
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乳沟 2007-4-1 22:15
谢谢楼上的大大给的评语。小弟以后一定加油!期待版主加分。谢谢!