dey332 2012-8-22 15:54
严重推荐六味地黄丸，效果当当的，当然，有钱的人推荐海参了
ft00910 2012-8-23 06:16
今天的天气虽然热，但是还不错。出去走走，路过了有创意的[url=http://www.beyoon.com/]广告公司[/url]，路过了咖啡吧，路过了莲花池，挺美的。
mantouzm 2012-8-23 07:11
山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。
莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。
枸杞子：是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。
雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。
鹿肉：鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。
蛤蜊：能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。
zhuzhi19811209 2012-8-23 10:58
:teeth 补充点蛋白质就行，楼主注意，身体啊
wokao44944 2012-8-25 00:18
羊蛋，山药，排骨，鸡蛋，牛奶，牛鞭，枸杞。
ydy999 2012-8-25 01:53
多吃点韭菜，西瓜，腰花之类的东西，另外也可以喝点鸡汤，但还是少点手淫次数比较好。
winnersu 2012-8-25 21:41
楼主可能是手淫导致肾虚注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等
jlsd 2012-8-25 21:52
年轻嘛，多休息一下，就恢复过来了，没那么夸张的，不过不建议撸的太频繁，俗话说：强橹灰飞烟灭嘛
128340haha 2012-8-26 01:42
吃什么补什么 名言啊~！
少撸多运动，多吃点韭菜~！
sunshine_lonely 2012-8-26 10:58
蛋白质类的食物，还有韭菜等的，都是很不错的。多吃海产品吧。
lyp83103k 2012-8-26 12:12
年轻人,还是要注意点.来日方长.你如果不锻炼身体老宅在家里撸的话只会让你精神愈加萎靡，气质猥琐。女孩子是不会喜欢猥琐男的
dalishen 2012-8-26 12:55
年少不知精子贵啊，还是少打为妙，吃的方面，多吃些羊肉，生蚝，鸡蛋，韭菜。
zjkdzzjkdz 2012-8-26 13:12
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吴晓宇 2012-8-26 13:31
吃点中药 几幅药就可以的 多吃蛋白质多的食物 加强锻炼身体 戒撸吧
heiseyouling 2012-8-26 13:35
撸管过多只会伤及自身，严重点就会产生早泄等症状，不是滋补就能解决的问题，建议兄弟尽早戒掉这样的习惯，保持正常的性生活，当然偶尔撸一管也没关系的~~
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