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田园菠萝炒饭[6P]

工艺：炒
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难度：初中水平8OLH$P"G(fX%{


G8Y m7[3Z:?i 人数：2人份
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%`'DB1M_N T"e 口味：酸甜味.u4rmZ,Qj.O
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准备时间：15分钟a-ebD1k7V%Y

-Y'Gt`#E.H8q 烹饪时间：<10分钟!co&Pg5D1GD
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主料：PR7J.u;pA
米饭100克菠萝1块鸡蛋2个辅料：火腿1根胡萝卜30克黄瓜1小段花生仁（油炸）30克甜玉米30克红椒半个调料：食盐5克生抽5克植物油10克田园菠萝炒饭的做法-CT!x[D5R3u5q
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1.准备材料，将新鲜菠萝切成大小均匀的丁浸入淡盐水中
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2.甜玉米粒在开水中焯熟
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%B,_%YiH7B1_ 3.红椒、火腿、胡萝卜、黄瓜都切成小丁[x r~ C7_{
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4.锅中热植物油，待八成热时，倒入打散的鸡蛋，炒成鸡蛋碎，盛出备用
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v8\|'yy&g 5.锅内留底油，待热后放入米饭炒约两三分钟u5kU;E$?"o
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6.放入胡萝卜丁炒片刻Q-o$z)TF6^,I0D)m#O

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^&]S 7.再放入红椒、甜玉米粒、火腿、黄瓜、熟花生仁、鸡蛋碎、少许生抽和盐 i5`-v"Gn'IK3i*M

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h 8.翻炒炒匀，最后往锅中加入菠萝丁翻炒几下即可
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水果炒饭啊。看样子不错，就是吃不来又甜又咸的东西，学习了！