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雪梨百合瘦肉汤

原料：瘦肉400g，雪梨1个，蜜枣6颗，百合、胡萝卜适量，姜3片。  Y/a"@,\&g { TG?
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　　制作：  RQa*b}!J

8]'G(a)@ Z]4ek y 　　1、瘦肉切粒，雪梨去心切块，胡萝卡切片。雪梨和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。  6BTQgT^!W7Z$C k
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　　2、鲜百合洗净并择成一瓣一瓣。挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的。  QKV-x1P k
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　　3、在锅中加入5碗水，放入瘦肉、雪梨、蜜枣、胡萝卜、姜片煮开后，再用中小火炖40分钟。  *}
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　　4、在起锅前10分钟放入百合。  3A6w*Yqc&^3i
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C H 　　5、加适量盐，即可上桌。  UW+A*MBu"qr+E!C
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这款汤倒是挺适合秋天去燥润肺，挺不错的，谢谢楼主！