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蹄筋烩花肉

[table=553][tr][td][table=98%][tr][td=1,1,245][b]推荐理由：[/b]
9dK6xS!|(i 软滑蹄筋，！甘香花腩，肉汁鲜美，令你吃不停口啊！~~~[/td][td=1,1,16] [/td][td=1,1,274][b]用 料：[/b]
eP7U,AR GM 花腩 | 250克
&dN+h9T"z3U W 干蹄筋 | 50克Z%Of`!\&xGKZ
香菜、葱、蒜片、姜片| 少量,Y#wiZ[ ^TE4n y
盐、鸡粉、酱油| 少量 -}\m8S+];dh2i
[/td][/tr][tr][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.html][img=550,412]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/1.jpg[/img][/url][/td][/tr][tr][td]准备香菜、姜片和蒜片，备用。oPR4aD(lP
[/td][/tr][/table] f-WdXh1aDp!w
OS(t}Sm ?~
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.jpg[/img][/url]
r_ C+`6{9W;uR5N [/td][/tr][tr][td]先将花腩和蹄筋洗干净准备好，蹄筋要浸泡一个晚上，所以要事先准备好哦！~
v}Mp
T7Zb [/td][/tr][/table]
fJ@9b^4B@K
4\c9_j2UEI#k [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.jpg[/img][/url]*_g[I6E%WF'\2|5IQ
[/td][/tr][tr][td]花腩肉切片，并拿少许盐腌约10分钟。%rA4{!nn6xv*GG7j
[/td][/tr][/table]zA7S`3Lre0f

4WM9l6]8t.U4dO1e [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.jpg[/img][/url]
#ph6_
Ww1w [/td][/tr][tr][td]蹄筋先用油泡约8分钟，炸至脆身。
B-sF/sg oK [/td][/tr][/table]
KQj^t AqA!`#s2xag
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.jpg[/img][/url] Y2|,K5A/p sH
[/td][/tr][tr][td]炸完后捞上，用清水浸泡，再加入少许白醋，可以令蹄筋更加软滑。-E3P,`Uq[t'f%x
[/td][/tr][/table]+Sh@"FW*]5v
4w P0C.Kv#t5pg5y
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.jpg[/img][/url]
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B [/td][/tr][tr][td]花腩肉也要用约120度的油泡一下，会更加香口。9{4ccB+]
[/td][/tr][/table]
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[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.jpg[/img][/url]
Z}o{Mv mA [/td][/tr][tr][td]另起一锅，放入葱，姜片和蒜片，爆香7b.M'}+tA5e}$I
[/td][/tr][/table]
~1Fk4H.Z#]/Xv.`0d +o$gHf z s6v
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/9.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.jpg[/img][/url]9p c2a%T{$Oq*i!y
[/td][/tr][tr][td]爆香后，加入花腩肉片，一起炒。加入少许盐、鸡粉和味精。炒约2分钟，再加入生粉水，炒至干身，就可上碟了。
9_g+i:R0^0y5y{%t [/td][/tr][/table]-c+i+ou {"ae

3jt$M m`ek3F [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/index.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/10.jpg[/img][/url]#\6I/Q*V$lN7r4D'o
[/td][/tr][tr][td]再拌上香菜作为装饰，软滑香喷喷的蹄筋烩花腩就搞定啦！~9UF-Io$[]~R
[/td][/tr][/table]

我好象闻到香味了,就做法有点麻烦,想吃啊!

一定是配白饭吃拉,还是看别人做自己吃好哈

喜欢吃肉哦,看着就有胃口.好香呢.图文并茂很容易学的,试一试哦.